понедельник, 20 июня 2011
22:15

На заметку

otona1987
Корейцы обещают: 10 мин в день таких занятий, т.е. 20 упражнений, проделанных каждый день в течении недели, позволят избавиться от 2
килограммов лишнего веса. Предупреждение: вначале будет тяжело и всё будет болеть ( ох, кто бы сомневался)


@темы: разное

URL
Комментарии
20.06.2011 в 22:38

barayar
Я не люблю, когда мне дышут в спину, тем более, когда в нее плюют
otona1987, блин, а ты уверена, что так присядешь? А киллограмчики не помешало бы сбросить.
URL
20.06.2011 в 22:41

otona1987
Я пробовала, у меня не получается, но если не забуду про упражнение, то к концу недели буду делать как на картинке)))) (Это я хватанула)
URL
20.06.2011 в 22:45

Mouse_gray
Лучше раскаиваться в содеянном, чем сожалеть о несделанном (с)
А для меня, грит, два килограмма сбросить - все равно что два доллара при покупке Мерседеса!..
URL
20.06.2011 в 22:49

otona1987
Движение- это жизнь)))
URL
20.06.2011 в 22:51

barayar
Я не люблю, когда мне дышут в спину, тем более, когда в нее плюют
Пойду попробую, как бы не убиться, а то, бл@ть, и костей не соберешь (хотя вот костей как раз мало, все больше мясце) Mouse_gray, так ты так запросто можешь сбросить 2 кг или я не так поняла?
URL
20.06.2011 в 22:55

otona1987
У меня здесь ещё есть сидячее упражнение, оно лёгкое и тоже 2 кг теряешь ( может и теряешь, я не взвешивалась) если хочешь я попробую найти)))
URL
20.06.2011 в 23:12

Mouse_gray
Лучше раскаиваться в содеянном, чем сожалеть о несделанном (с)
barayar - это анекдот: один мужик другому хвастается: представляешь, моя жена ездила в санаторий - приехала такая красивая, на 2 кг похудела... Второй (с завистью) -Да?... А для моей 2 кг сбросить - все равно, что при покупке Мерседеса 2 доллара!
URL
20.06.2011 в 23:22

barayar
Я не люблю, когда мне дышут в спину, тем более, когда в нее плюют
otona1987, найди, если не сложно. Mouse_gray, теперь поняла. Я так понимаю, что вы обе стройняшки?!
URL
20.06.2011 в 23:27

Mouse_gray
Лучше раскаиваться в содеянном, чем сожалеть о несделанном (с)
Ну, в дверь пока прохожу - и то ладно!
URL
20.06.2011 в 23:29

irimel
У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего (с)
Чтобы так присесть надо ноги зафиксировать как-то...
URL
20.06.2011 в 23:35

barayar
Я не люблю, когда мне дышут в спину, тем более, когда в нее плюют
irimel, итересно, и как ты их хочешь зафиксировать?. В этом то и вся фишка, именно без фиксации приседать надо, а то кг так и останутся с тобой.Mouse_gray, и то правильно, в дверь и ладно.
URL
20.06.2011 в 23:43

otona1987
Руки правильно держать , спина прямая, живот втянуть... поехали)))
URL
20.06.2011 в 23:44

irimel
У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего (с)
Не, без фиксации так не присядешь, центр тяжести смещен, грохнешься.
URL
20.06.2011 в 23:47

otona1987
Это же анимация, стремимся к совершенству, а делаем, как получится. В любом случае 10 мин. движения лишними не будут))))
URL
20.06.2011 в 23:57

irimel
У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего (с)
10 минут за один подход?! Окочуриться можна.
URL
21.06.2011 в 00:05

otona1987
Окочуриться можна , они вроде писали похудеть можна, я окочуриться не хочу, не буду эти делать, лучше другие поищу)))
URL